Kao što vodite računa o manikiru, depilaciji... red je da se posvetite svojim stopalima. Pored estetike, posebnu pažnju poklonite banjskom efektu nege stopala, upriličite svojim nogama spa dan. Napunite kadicu vrućom vodom i neka zabava počne.

Banjanje

Uz kadicu i vodu sledi dodavanje nekog od izabranih proizvoda. Možete se odlučiti za neku od industrijskih kupki za stopala, ili pripremiti svoju. Od prirodnih spa dodataka preporučuju se esencijalna ulja, poput onih od drveta čajevca (deluje antiseptički), lavande (deluje opuštajuće) ili mentola koji će zagolicati vaš um i tabane.Za kraljevski užitak pospite latice ruže te se uz omiljenu muziku opustite desetak minuta. Stručnjaci Marie Claire-a preporučuju i stavljanje malog peškirića na dno posude sa vodom na kome ćete dodatno opustiti svoje noge.

Seckanje

Sledeće što vam predstoji jeste sečenje noktiju. Kod ove radnje obratite pažnju na sledeće. Nokte secite uvek ravno, nikako ukoso. Krajevi noktiju se oblikuju naknadno turpijom. Ukoso isečen nokat, osim što ružno izgleda, može početi i da urasta. Kada ste isekli nokat, nežno pogurajte zanoktice i iseći. Kao i kod manikira.

Ahilova peta

Sada predstoji obično najmukotrpniji posao, vaše pete. U zavisnosti od problema izaberite turpiju određene grubosti - za pete u dobrom stanju biće vam potrebna turpija nalik onoj za nokte, dok u težim slučajevima birajte one poput rendeta. Dok je jedna noga i dalje u vodi, druga se tretira, i obrnuto. Ako su vaše pete u jako lošem stanju, i koristite turpiju za pete, ne zaboravite da posle njega isturpijate kožu manje jakom turpijom kako ne biste ostavili hrapavu kožu. Kada jednom uradite ovakvo generalno sređivanje, nemojte ih zapostavljati, svakih nekoliko dana lagano posle tuširanja pređite koji put kamenom za pete svuda gde osetite hrapavu kožu.

Piling

Sada kada je još ostalo da na celom stopalu dobijete kožu poput anđela, izaberite neki od pilinga za stopala ili pripremite svoj. Kukuruzno brašno, šećer, ili morsku so umešajte u hidratantno mleko ili gel za tuširanje, po želji dodajte i koju kapljicu nekog miomirisnog ulja, te prionite na trljanje kružnim pokretima.

Masaža

Kada je kupanje gotovo, osušite noge i prionite na finiš. Vaše prekrasno oblikovane nokte nasijajte turpijom za poliranje, a zatim stopala obilato namažite nekom od najmasnijih krema. Prionite na masažu. Izučite tačke i krenite na posao. Noge možete i zapakovati tako što ćete staviti mnogo kreme, a zatim odmah navući čarape. Ovakva pakovanja mogu pomoći i najproblematičnijim nogama ako budete dovoljno uporni. Svako veče pre spavanja nanesite kremu, obujte čarape i ušuškajte se u krevet. U pomoć vam mogu priteći Pavlovićeva mast i vazelin.

                                                                                     malla_bgd@yahoo.com                                           

Neke ih imaju više, neke manje, ali niko ih ne voli – dlačice. Postoji nekoliko metoda depilacije, njihovog uklanjanja, ovo su one najčešće.

Brijanje

Prednosti: Brijanje je najjednostavnija tehnika uklanjanja dlačica. Toliko jednostavna da čak i muškarci znaju kako koristiti žilet.Najpogodniji delovi tela za brijanje su noge i područje ispod pazuha. Žilet bi trebalo menjati nakon svakog petog korištenja. Naravno, nemojte zaboraviti koristiti gel ili penu.

Nedostatak brijanja je prebrz rast dlačica, potrebno je ponavljati postupak svaki drugi dan. Navodno, nakon brijanja dlačice rastu brže i postaju jače.

Čupanje pincetom

Prednost je to što nakon čupanja dlačice rastu sporije i gotovo su nevidljive tri nedelje. Pinceta je dobra samo za mala područja poput obrva i drugih delova lica, mada se zna koristiti i za područje ispod pazuha.

Nedostatak ove metode depilacije je bol, i sporiji je postupkak čupanja. Svaku dlačicu je potrebno posebno iščupati, najbolje u smeru rasta dlačice. 

 

 

Električni epilatori

Prednost je što dlačicama treba više vremena da narastu i postanu vidljive (tri do četiri nedelje). Funkcionišu po principu više spojenih pinceta, pa je čupanje brže nego pojedinačnom pincetom. Cena je takođe prednost, jer jednom kada ga kupite ne trebaju vam dodatna ulaganja sledećih nekoliko godina.

Nedostatak električnih epilatora je poprilična bol. 

Vosak

Prednost je to što dlačicama treba duže vremena pre nego što ponovno izrastu, a navodno nakon čupanja voskom rastu nježnije i tanje (što je vrlo diskutabilno među stručnjacima). Bol je epizodna, a neke žene je uopšte ne osete, ako se postupak izvodi pravilno. Voskom nikad ne čupajte nekoliko  dana pre i u toku menstruacije. Preporučujemo odlazak u kozmetički salon, ali ako se ipak odlučite za kućnu upotrebu obavezno nakon uklanjanja dlačica na kožu nanesite puder ili nešto drugo za umirivanje kože(ulje posle depilacije). Vosak (topli i hladni) se koristi za sve delove tela, poput bikini zone, stomaka, ruku, nogu i ostalih.

Nedostatak voska kao metode depilacije je to što je postupak zaista komplikovan za kućnu upotrebu. Dlačice trebaju da izrastu pre čupanja najmanje pola centimetra.

-preporuka:

Za sve delove tela osim bikini zone koristiti isključivo hladan vosak.

Kreme

Prednosti: Kreme za depiliranje uklanjaju dlačice nešto ispod površine kože, potrebno nešto duže vremena da ponovno izrastu, oko nedelju dana. Mogu se koristiti bez obzira na dužinu dlačice i na svim područjima, naravno ako možete podneti njihov miris.

Nedostatak: Depilacijske kreme su uvijek neuredne, često neugodnog mirisa. Konsultacije lekara i alergijski test su vrlo važni pre upotrebe.

 

Elektroliza

Prednosti: Iako je potrebno nekoliko puta postiti kozmetički salon, nakon određenog broja ponavljanja dlačice će potpuno prestati da rastu. Ovo je trajna metoda uklanjanja dlačica.

Nedostatak ove metode depilacije je što se upotrebljava uglavnom za mala područja, taj postupak potrebno ponavljati nekoliko puta pre trajnog uklanjanja, a svaki tretman je dosta skup.

Laser

Prednosti: Lasersko uklanjanje dlačica je trajno. Nezavisno o vašoj koži preporučuju se različiti tretmani. Kao i kod elektrolize tretman moraju raditi isključivo stručne osobe. Obično je potrebno napraviti najmanje tri tretmana pre potpunog uklanjanja.

Nedostatak: Osim cene, tretmane bi trebalo raditi zimi jer je potrebno izegavati izlaganje suncu pre i nakon tretmana.

 

 

Tajne negovanih noktiju

Ako imate problema sa noktima koji se lako lome, evo nekoliko saveta kako da ih dovedete gotovo do savršenstva. Lakirani i negovani nokti poželjni su i ovog leta, pa zato za početak pokušajte da napravite pauzu izmedju dva lakiranja.

Izbor turpije

Umesto sečenja, oblikujte nokte kartonskom turpijom. Mekša je od metalne koja uništava keratin. Nokte oblikujte prateći oblik prsta u jednom smeru. Izbegavajte agresivno turpijanje u oba smera.

Nosite rukavice
Gumene rukavice postavljene pamučnom tkaninom štite i ruke i nokte od deterdženata. Vuna i koža ih štite od hladnoće, koja loše utice na cirkulaciju u prstima i čini nokte krtima.

Kućna nega

Čak i kada ne sadrže aceton, sredstva za skidanje laka malo isušuju nokte. Posle skidanja laka operite ruke nežnim sapunom i dobro ih isperite. Nokti su i zimi suvi. Nanesite na njih kremu za ruke, navucite tanke pamučne rukavice i držite dok uveče gledate televiziju.

Masaža

Masaža ruku podstiče cirkulaciju i pokreće proizvodnju keratina u ćelijama. Nanesite na nokte kremu za lice na bazi voćnih kiselina, koja će na njih delovati kao piling i vratiti im sjaj.

Ishrana noktiju

Neki lakovi za nokte sadrže silicijum, koji je dragoceni saveznik noktiju. On je bitan za sintezu kolagena i vezivnog tkiva, što pomaže da se nokti obnove.
Osim hemijskih formula za pomoć, vaši nokti postaće čvršći i ako obogatite ishranu vitaminima A, C, E (štite nokte od oštećenja), B1 i B6 (podstiču cirkulaciju) i aminokiselinama koje ubrzavaju njihov rast. Uzimajte ovaj "vitaminski koktel" svakodnevno. Jedite raznovrsnu hranu, dosta voća i povrća.

Veliki broj žena obraća i te kakvu pažnju na svoje nokte. Imaju i pravo; lepi nokti daju šakama lep i negovan izgled - a mnogi, makar i nesvesno, procenjuju ljude baš po izgledu njihovih ruku.

                                                                                                   

Svakodnevno nas bombarduju u medijima raznim skupim "spa" tretmanima koji bi trebalo da nas reše stresa zarađenog na poslu, kod kuće ili po zakrčenim ulicama...