Šecer ne utiče loše samo na liniju, šećer može da ubrza i stvaranje bora, tvrdi dermatolog dr Frederik Brant, među čijim su klijentima Madona i Šer. On veruje da je dovoljno jesti manje šećera da biste vratili sat deset godina unazad i poboljšali teksturu i sjaj kože.
- Šećer ubrzava propadanje elastina i kolagena, proteina ključnih za zdravlje kože. Drugim rečima, on vas čini starijim - kaže on. Prema njegovom iskustvu, lice se prirodno zategne već nakon deset dana bez šećera, a nakon godinu dana potpuno se promeni i izgled celog tela.
Neprijatelji mladalačkog izgleda kriju se i u zlatnoj, hrskavoj korici. Kuvanjem i pečenjem hrane na visokim temperaturama, baš kao i pri jedenju šećera, stvaraju se molekuli koji štetno deluju na izgled kože. Da biste ih neutralizovali, dobro je da pijete zeleni i beli čaj koji su bogati antioksidansima.
Kuru pomlađivanja započnite tako što ćete iz ishrane izbaciti sve slatko, uključujući med, fruktozu i veštačke zaslađivače. Čuvajte se i skrivenih šećera u alkoholnim i bezalkoholnim pićima. Tokom čišćenja dobro je da izbegavate pšenične proizvode, kvasac, povrće bogato skrobom, npr. krompir i slatko voće. Slobodno jedite zelene jabuke, borovnice, brokoli, smeđi pirinač, meso i ribu.

1. Tehničke stvari u muškarca su broj jedan. Muškarac bez prave tehnike i nije pravi muškarac. Kako sve vaše kolege već imaju lap top vreme je istaći se. Kao broj jedan u 10 essentials za pribaviti u 2007. tu je Mac. Osim što izgleda tako moćno, on i jeste moćan! A kada ste izabrali svoj omiljeni MacBookPro, G5 ili iMac, upgrade-ujte se s’ par sitnica. iPod je svakako nezaobilazna sitnica a uz Nike + iPod Sport Kit i vaši mišiči će početi da rastu.

Transmiter u vašoj patici pretvara vaš iPod u ličnog trenera koji meri koliko ste danas mišića nabudžili. Za sve ostale nejasnoće pogledajte apple web site, a naročitu pažnju obratite na reklame zašto je Mac bolji od PC-a.

2. Ulažemo svaku nadu da su vaše Cesare Paciotti patike davna prošlost. A šta bi ih u 2007. godini moglo zameniti? Već prihvaćen trend sa ulice su skejterske patike. Bele i debele je ključna reč u potrazi za odgovarajućim primerkom. U ostalom mogli ste da vidite i kako ih je Justin Timberlake pametno ukombinovao sa smokingom na MTV nagradama. On je znao da izabere Cameron, pretpostavljamo da zna da izabere i patike, no ovo ne pokušavajte kod kuće. Ovakve patike možete naći skoro kod svih  brendova od Reebok-a ili Fred Pery-a pa do Gucci-a, a kao specijalitet pojavljuju se Vans Era LX išarane od strane legende surfa Joel-a Tudor-a. Jedino što ih može zameniti su starke.

Nadolazeći letnji trend - verovali ili ne špagerice.
Obaveza u garderoberu - najelegantnije moguće cipele, pandan ženskim stileto cipelama.
Korisno, a moderno- čizme.

3. Isprsite se za dobar džins! Uđite u radnju i ne gledajte cenu. Realno, iz džinsa se ne izlazi. On se može nositi uvek, svuda i uz sve, naravno u slučaju da vam dobro stoji. Ako ne znate koji vam dobro stoji povedite devojku u kupovinu, kada vidite vragolasti osmeh požude na njenom licu, kupujte odmah! Džins ne sme da vam visi, osim ako nije namerno tako napravljen. Ako želite da ostanete u trendu neka vaš džins bude ili malo uži nego obično ili preterano širok, klasične krojeve ostavite za klasičnu gospodu.
Za probati - Levi’s Capital E- oživljavanje denima iz 1940.

4. Pribavite mantil i kaput. Tesne kratke jaknice koje naglašavaju vaša golema ramena i guzu ostavite u 2006. Neka 2007. godina bude vreme novog romantizma. Gospoda su se davno vratila u modu, a gde ste videli gospodina bez mantila i kišobrana, molim lepo? Dosta je ugledanja na sicilijanske kriminalce Versace look-a. Ugledajte se malo na britansku gospodu. No nemojte misliti da su mantili i kaputi samo za vašeg deku, uz nove krojeve koji prate liniju tela, i u njima možete izgledati jako cool i sexy.

5. Pribavite najzad jedan dobar sat. Ne posežite za kopijama, svi ih već imaju. Svi znamo da je tako lepo na ruci nositi Breitling, ali koja je svrha kada nije pravi, ne možete se ni okupati sa njim. Kako odevnim predmetima poručujemo ko smo, ne želite valjda da pomislimo da ste fake?  Prema vašem budžetu osmislite koji bi sat vama pristajao, izbor je veći nego ikada, samo je bitno odlučiti u sajdžinici ko ste vi u stvari? Veliki direktor sa Cartier-om, ili veseli dečak sa Scuba Swatch-om. Ako je ona prava, shvatiće da i veliki direktori ponekad nose Swatch.
Za obratiti pažnju- Panerai, laboratorija ideja.

6. Kupite najzad paket kozmetike za muškarce. Kozmetika nije samo za žene! Ako vas je sramota od drugova što koristite kozmetiku ako treba sakrijte je, ali je koristite. Svaki muškarac bi trebalo da zna da je ključna stvar muške kože, obično deblje i masnije od ženske, piling. Uz redovan piling i čišćenje kože tonikom, te nakon toga hidratacije kože kremom, u 2007. godini ćete blistati više nego ikada. Savete za kupovinu kozmetike potražite u obližnjoj dobro snabdevenoj apoteci,  a kad jednom počnete i vidite rezultate, nećemo vas moći zaustaviti. Sada pokvasite lice i počnite kružnim pokretima pilingom da uklanjate sve nečistoće zadobijene u 2006. godini.
Provereno dobro- The Body Shop- kolekcija za muškarce.

7. Modno se informišite. Niko se nije rodio naučen. Neka vaša dnevna rutina postane razgledanje sajta men.style.com na kome možete rešiti pregršt modnih nedoumica, od toga da li muškarci treba da čupaju obrve i kako, do toga kako vaš smoking treba da izgleda. Ove stvari nisu bitne samo ženama, ovakve stvari vam mogu pomoći i u uštedi, uvek ćete znati šta je dobra investicija u garderoberu, a nećete se ni izblamirati na balu preduzeća. Pored modnih sitnica ovde možete i naći pregršt zanimljivih gadget-a, pa pogledajte kakav plazma televizor ili espreso mašinu bi trebao imati muškarac od stila.
Favorites- http://men.style.com

8. Kopirajte. Razgledajte kako to rade muškarci sa stilom, ili muškarci sa dobrim stilistom. Kada nađete nekog vama bliskog senzibiliteta slobodno iskopirajte njegovu odevnu kombinaciju. Ovih dana kao zvezda vodilja može vam poslužiti Adrien Brody, a možete i miksovati stil različitih muškaraca i tako dobiti svoju dobitnu kombinaciju. Uključite se online i slobodno klikajte, CTRL+C.

9. Izaberite pravi parfem. I ako mnogi misle da je parfem neka modna stvarčica, parfem u stvari dočarava vas, ili kako biste želeli da vas drugi ljudi osete. Parfem se ne bira po datumu izlaska, naprotiv, rečenica "ja taj parfem koristim već petnaest godina" će vas načiniti još više chic osobom. Ključna stvar je naći omiljenu parfimeriju i ljubaznu prodavačicu koja će iz obilja miomirisa izabrati baš pravi za vas, te posle svakog trećeg isprobanog parfema dati vam da omirišete kafu. Potrebno je obično imati bar dva parfema: jedan teži svečaniji i jedan lagani sportski. Posle duge vladavine sportskih miomirisnih vodica u modu su se vratili pravi muški parfemi poput Ysl- Rive gauche ili Gucci-Pour homme. Pokušajte da zamirišete kao pravi džentlmen.
Letnji dan na plaži uz borove i limun- Dolce Gabbana- Masculine

Ako mislite da je depilacija izmišljotina modernog doba nametnuta ženama od strane muškaraca, varate se. Još u davno doba, Egipćanke su depilirale svoja tela i pritom se nisu zaustavljale na depilaciji nogu i pazuha. A dan danas žene na Bliskom istoku smatraju depilaciju tela delom uobičajene higijene. S odstranjivanjem dlačica počinju u ranoj dobi tako da im ne predstavlja ništa posebno, već im je postala deo rutine.

U našem društvu depilacija nogu i bikini zone je više-manje uobičajena, dok od takozvane brazilske depilacije većina žena još uvek zazire. Zbog srazmerno male potražnje za takvom depilacijom, deblji kraj izvlače žene koje je praktikuju, jer je mali broj kozmetičkih salona gde je mogu obaviti.
Najčešća dva razloga zaziranja od brazilske depilacije su strah od bolova i nelagodnost pri pomisli da vam neko nepoznat ''petlja'' po intimnim područjima. Što se tiče boli, vredi isto pravilo kao za depilaciju nogu - prvi put zaista boli, ali kasnije se naviknete i postane vam uobičajen tretman lepote. Onim ženama koje se stide, možemo samo reći da je to poseta slična poseti ginekologu - nemate ništa što kozmetičarka već nije videla. Naravno, postoje i one osobe koje jednostavno smatraju da im to ne treba - depilacija bikini zone zadovoljava njihove potrebe. U svakom slučaju, za tu vrstu ogoljenja treba se odlučiti isključivo ako je vi lično želite. Razlozi tipa biću poželjnija muškarcima i prijateljica me nagovorila nisu pravi razlozi. Moramo istaknuti kako brazilska depilacija u svetu nije rezervisana samo za žene, praktikuje je i manji broj muškaraca. Da, oni koji glume u pornićima, reći će cinici.

Šta je zapravo brazilska depilacija?

Izraz skidajte se do kraja kada pričamo o brazilskoj depilaciji dobija potpuno novo značenje. Brazilska depilacija je frizura intimnog područja, tj. uklanjanje svih dlačica s tog područja uz pomoć voska i traka. Vosak se najčešće nanosi špatulicom i skida brzim potezom u smeru suprotnom od rasta dlačica. Kod većine tipova te depilacije ostavlja se mala linija pubičnih dlačica, pa se u slučaju uklanjanja apsolutno svih dlačica ponekad koristi naziv full brazilian wax. Moderna praksa stigla je do nas, pogađate, upravo iz Brazila po kojem nosi i naziv. Zanimljivo je da u samom Brazilu nemaju nikakav poseban naziv za nju, taj postupak nazivaju jednostavno depiliranje.

Zima svakako spada u jedno od najgorih perioda u toku godine po vašu kožu lica i tela i kosu. Hladnoća nepovoljno utiče na površinski sloj kože kome je neophodna posebna nega u zimskim mesecima. Koža na hladonoći puca i izuzetno je osetvlja, pa makar imali i najotporniju kožu na svetu. Postoje brojne hranljive kreme koje će koži pružiti neophodnu negu u zimskim mesecima i preparati za hidrataciju koji će sprečiti isušivanje i pucanje površinskog sloja kože. Ista je situacija sa kosom. Onoliko koliko joj pažnje posvećujete leti, kada je jaki UV zraci oštećuju, isto tako je potrebno negovati je i zimi, pogotovu što ste primorani da glavu štitte kapama, šubarama ili šeširima koji kosu lome i čine je slabijom. Nije isključeno da ukoliko imate osetljiviju kožu glave, usled konstantnog znojenja pod kapom, pa onda sušenja kad kapu skinete, dobijete i perut uzrokovanu potparivanjem kože glave. Osim toga, vetar koji je česta pojava u novembru i decembru isušuje kosu i čini je krtom. Takođe, mnoge žene imaju problema sa usnama u hladnim danima koje su jedan od najosetljivijih delova lica i koje, ukoliko ih ne pazite, mogu prouzrokovati prave male noćne more počev od sušenja, pucanja, lišaja, groznica i sl. Nekoliko korisnih saveta kako se negovati i biti lep i svež, čak i na temperaturi u minusu, pročitajte u članku koji smo pripremili.

Kako zaštiti lice?

Ono što je svakako najvažnije i čemu treba posvetiti najviše pažnje zbog konstantne izloženosti vetru i hladnoći jeste - lice. Vaše lice na niskim temperaturama prosto vapi za negom i zaštitom. Činjenica je da od UV zraka u letnjim mesecima, za kožu lica ne postoji ništa gore, ali hladan vazduh itekako isušuje i nepovoljno utiče na izgled kože. U zavisnosti od tipa vaše kože, konsultujući se sa dermatologom ili kozmetičarem, izaberite hranljivu kremu koja će vas štiti u zimskim danima. Kreme na bazi meda i mleka, badema i sličnih hranljivih sastojaka su idealne za održavanje prirodnog tonusa, hranjenje kože i kreiranje zaštitnog filma. Važi i za devojke koje svakodnevno koriste tečni puder koji pruža određenu zaštitu, neophodan je svakodnevni tretman i utrljavanje neke od hranljivih krema nakon umivanja i čišćenja. Hidratacija u zimskim danima je takođe važna, ali dovoljno je ujutro nakon umivanja naneti standardnu hidrandntu kremu koju koristite. Pola sata nakon izlaganja hladnoći na lice nanesite hranljivu kremu i lice će biti zaštićeno. Na tržištu postoji i veliki izbor kvalitetnih hranljivih maski poznatih proizvođača koje toplo preporučujemo.

 

Kako zaštiti kosu?

U zimskim mesecima kosa je izložena brojnim nepovoljnim uticajima koji je oštećujuju i čine neprivlačnom. Nošenje kapa, šubara ili bilo kakve zaštite u zimskim danima se odnosi na vašu glavu, ali ne i na kosu. Kosa se pod kapom lomi, oštećuje se vlas, a koža glave znoji usled toplote. Kape su neophodne kako ne bismo zaradili upalu sinusa ili ušiju, ali samim tim, posebnu negu moramo posvetiti kosi. Balsami, regeneratori i šamponi protiv peruti više nisu dovoljni. Kosu moramo zaštiti od nepovoljnih uticaja hranljivom maskom, koja će slično u slučaju lica, formirati određenu zaštitu same vlasi. Na tržištu postoji veliki izbor raznih pakovanja i maski, koje u kombinaciji sa već standardnom negom koju koristite, mogu u potpunosti zaštiti vašu kosu od nepovoljnih uticaja zimskih čarolija poput vetra, snega, kapi i sl. Izbegavajte feniranje kose, jer je ono posebno štetno u hladnim danima. Kada fenirate kosu i nakon toga je izložite ledenom vazduhu ili vetru, vlas ćete učiniti krtom i lomljivom, pa će vam i najobičnije češljanje prilično oštetiti dlaku i krajeve.

Kako zaštiti usne?

Ukoliko imate osetljive usne koje se i na temperaturama u plusu isušuju i pucaju, već standardna kozmetika koju primenjujete je neki “lim balm”, krema ili mast za usne. I to je dobro. Devojke koje svakodnevno koriste ruževe donekle svoje usne štite od nepovoljnih uticaja vetra i hladnog vazduha, ali da bi usne zadržale prirodnu mekoću i zdrav izgled, jako je bitno da im posvetite malo nege. Dovoljno je ujutro i uveče namazati ih hranljivom kremom za usne kojih danas ima dosta na tržištu, i pre samog izlaganja hladnoći. Naše usne su vlažne i samim tim velikim procentom izloženije nepovoljnim uticajima zimskog vazduha od bilo kog dela našeg tela. Posebno u slučajevima kada se jave virusi koji u vidu groznice izbijaju na usnama. Prava je noćna mora boriti se sa hladnoćom i virusnim herpesom na usnama, ali ukoliko usne svakodnevno negujete smanjujete rizik od neželjenih pojava tog tipa. Postoji veliki broj masti koje se koriste kada se pojavi groznica na usnama i izuzetno su delotvorne.

Zima je svakako period u toku godine kada negodujemo na vremenske prilike. Dosta smo sputani i spoljašnjim temperaturama i količinom odeće koju moramo nositi, ali to nikako ne znači da svoje lice i telo smemo zapustiti u zimskom periodu. Lice, kosa i usne su najizloženije, pa smo se stoga najviše orijentisali na negu tih delova tela, ali nega u vidu pravilne ishrane i unutrašnjeg balansa je takođe izuzetno bitna. Izbegavajte zimske masne gurmanluke i hiperkalorične poslastice koliko god možete jer je ishrana jedan od najvažnijih faktora našeg zdravlja i lepote. Što više tečnosti i to one nezaslađene i oslobođene od bilo kakavih aditiva i veštačkih materija, iako je u zimskim danima naša potreba za tečnošću značajno manja u odnosu na letnji period. Hidratacija tela i lica plus svakodnevna hranljiva krema ili mleko za telo su dovoljni da blistate i na minus pet.

 

 

Kao što vodite računa o manikiru, depilaciji... red je da se posvetite svojim stopalima. Pored estetike, posebnu pažnju poklonite banjskom efektu nege stopala, upriličite svojim nogama spa dan. Napunite kadicu vrućom vodom i neka zabava počne.

Banjanje

Uz kadicu i vodu sledi dodavanje nekog od izabranih proizvoda. Možete se odlučiti za neku od industrijskih kupki za stopala, ili pripremiti svoju. Od prirodnih spa dodataka preporučuju se esencijalna ulja, poput onih od drveta čajevca (deluje antiseptički), lavande (deluje opuštajuće) ili mentola koji će zagolicati vaš um i tabane.Za kraljevski užitak pospite latice ruže te se uz omiljenu muziku opustite desetak minuta. Stručnjaci Marie Claire-a preporučuju i stavljanje malog peškirića na dno posude sa vodom na kome ćete dodatno opustiti svoje noge.

Seckanje

Sledeće što vam predstoji jeste sečenje noktiju. Kod ove radnje obratite pažnju na sledeće. Nokte secite uvek ravno, nikako ukoso. Krajevi noktiju se oblikuju naknadno turpijom. Ukoso isečen nokat, osim što ružno izgleda, može početi i da urasta. Kada ste isekli nokat, nežno pogurajte zanoktice i iseći. Kao i kod manikira.

Ahilova peta

Sada predstoji obično najmukotrpniji posao, vaše pete. U zavisnosti od problema izaberite turpiju određene grubosti - za pete u dobrom stanju biće vam potrebna turpija nalik onoj za nokte, dok u težim slučajevima birajte one poput rendeta. Dok je jedna noga i dalje u vodi, druga se tretira, i obrnuto. Ako su vaše pete u jako lošem stanju, i koristite turpiju za pete, ne zaboravite da posle njega isturpijate kožu manje jakom turpijom kako ne biste ostavili hrapavu kožu. Kada jednom uradite ovakvo generalno sređivanje, nemojte ih zapostavljati, svakih nekoliko dana lagano posle tuširanja pređite koji put kamenom za pete svuda gde osetite hrapavu kožu.

Piling

Sada kada je još ostalo da na celom stopalu dobijete kožu poput anđela, izaberite neki od pilinga za stopala ili pripremite svoj. Kukuruzno brašno, šećer, ili morsku so umešajte u hidratantno mleko ili gel za tuširanje, po želji dodajte i koju kapljicu nekog miomirisnog ulja, te prionite na trljanje kružnim pokretima.

Masaža

Kada je kupanje gotovo, osušite noge i prionite na finiš. Vaše prekrasno oblikovane nokte nasijajte turpijom za poliranje, a zatim stopala obilato namažite nekom od najmasnijih krema. Prionite na masažu. Izučite tačke i krenite na posao. Noge možete i zapakovati tako što ćete staviti mnogo kreme, a zatim odmah navući čarape. Ovakva pakovanja mogu pomoći i najproblematičnijim nogama ako budete dovoljno uporni. Svako veče pre spavanja nanesite kremu, obujte čarape i ušuškajte se u krevet. U pomoć vam mogu priteći Pavlovićeva mast i vazelin.

                                                                                     malla_bgd@yahoo.com                                           

Neke ih imaju više, neke manje, ali niko ih ne voli – dlačice. Postoji nekoliko metoda depilacije, njihovog uklanjanja, ovo su one najčešće.

Brijanje

Prednosti: Brijanje je najjednostavnija tehnika uklanjanja dlačica. Toliko jednostavna da čak i muškarci znaju kako koristiti žilet.Najpogodniji delovi tela za brijanje su noge i područje ispod pazuha. Žilet bi trebalo menjati nakon svakog petog korištenja. Naravno, nemojte zaboraviti koristiti gel ili penu.

Nedostatak brijanja je prebrz rast dlačica, potrebno je ponavljati postupak svaki drugi dan. Navodno, nakon brijanja dlačice rastu brže i postaju jače.

Čupanje pincetom

Prednost je to što nakon čupanja dlačice rastu sporije i gotovo su nevidljive tri nedelje. Pinceta je dobra samo za mala područja poput obrva i drugih delova lica, mada se zna koristiti i za područje ispod pazuha.

Nedostatak ove metode depilacije je bol, i sporiji je postupkak čupanja. Svaku dlačicu je potrebno posebno iščupati, najbolje u smeru rasta dlačice. 

 

 

Električni epilatori

Prednost je što dlačicama treba više vremena da narastu i postanu vidljive (tri do četiri nedelje). Funkcionišu po principu više spojenih pinceta, pa je čupanje brže nego pojedinačnom pincetom. Cena je takođe prednost, jer jednom kada ga kupite ne trebaju vam dodatna ulaganja sledećih nekoliko godina.

Nedostatak električnih epilatora je poprilična bol. 

Vosak

Prednost je to što dlačicama treba duže vremena pre nego što ponovno izrastu, a navodno nakon čupanja voskom rastu nježnije i tanje (što je vrlo diskutabilno među stručnjacima). Bol je epizodna, a neke žene je uopšte ne osete, ako se postupak izvodi pravilno. Voskom nikad ne čupajte nekoliko  dana pre i u toku menstruacije. Preporučujemo odlazak u kozmetički salon, ali ako se ipak odlučite za kućnu upotrebu obavezno nakon uklanjanja dlačica na kožu nanesite puder ili nešto drugo za umirivanje kože(ulje posle depilacije). Vosak (topli i hladni) se koristi za sve delove tela, poput bikini zone, stomaka, ruku, nogu i ostalih.

Nedostatak voska kao metode depilacije je to što je postupak zaista komplikovan za kućnu upotrebu. Dlačice trebaju da izrastu pre čupanja najmanje pola centimetra.

-preporuka:

Za sve delove tela osim bikini zone koristiti isključivo hladan vosak.

Kreme

Prednosti: Kreme za depiliranje uklanjaju dlačice nešto ispod površine kože, potrebno nešto duže vremena da ponovno izrastu, oko nedelju dana. Mogu se koristiti bez obzira na dužinu dlačice i na svim područjima, naravno ako možete podneti njihov miris.

Nedostatak: Depilacijske kreme su uvijek neuredne, često neugodnog mirisa. Konsultacije lekara i alergijski test su vrlo važni pre upotrebe.

 

Elektroliza

Prednosti: Iako je potrebno nekoliko puta postiti kozmetički salon, nakon određenog broja ponavljanja dlačice će potpuno prestati da rastu. Ovo je trajna metoda uklanjanja dlačica.

Nedostatak ove metode depilacije je što se upotrebljava uglavnom za mala područja, taj postupak potrebno ponavljati nekoliko puta pre trajnog uklanjanja, a svaki tretman je dosta skup.

Laser

Prednosti: Lasersko uklanjanje dlačica je trajno. Nezavisno o vašoj koži preporučuju se različiti tretmani. Kao i kod elektrolize tretman moraju raditi isključivo stručne osobe. Obično je potrebno napraviti najmanje tri tretmana pre potpunog uklanjanja.

Nedostatak: Osim cene, tretmane bi trebalo raditi zimi jer je potrebno izegavati izlaganje suncu pre i nakon tretmana.